Miednica do porodu
pon., 31 mar
|Studio Misja Mama
Poczuj lepiej swoją miednicę w ciąży i przygotuj na czas porodu. Poznaj proste ćwiczenia i naturalne sposoby łagodzenia bólu w porodzie. Dowiedz się co możesz zrobić, żeby lepiej przygotować miednicę do porodu naturalnego jak i cesarskiego cięcia oraz jak można spróbować uniknąć nacięcia krocza.
Czas i lokalizacja
31 mar 2025, 10:00 – 12:00
Studio Misja Mama, Bułgarska 59C/4, 60-320 Poznań, Polska
O wydarzeniu
Poczuj lepiej swoją miednicę w ciąży i przygotuj na czas porodu (zarówno tego naturalnego jak i cięcia cesarskiego)
Podczas spotkania poznasz
proste ćwiczenia mięśni dna miednicy
ćwiczenia oddechowe z gwizdkiem porodowym
naturalne sposoby łagodzenia bólu w porodzie - czyli masaż z użyciem piłeczek i chusty
Ponadto porozmawiamy nt. nacięcia i pęknięcia krocza - czy można tego uniknąć, jak wykonać masaż krocza?